Manfaat Minum Jus Sayuran

Buncis
Jus buncis akan memberikan manfaatnya jika meminumnya 150 ml setiap pagi. Buncis dapat memperlancar pencernaan dan mengobati tukak lambung, mencegah kanker usus



Manfaat lain :

• Menurunkan resiko terserang kanker
• Menstimulasi system kekebalan tubuh
• Membantu pertumbuhan tubuh
• Menetralkan gula darah

Kembang Kol

Manfaat kembang kol sbg pembersih usus dan menurunkan risiko kanker perut dan kanker usus, membentuk system detoksifikasi. Kelemahannya jika mengkonsumsi berlebihan dpt meningkatkan pembentukan gas dalam perut. Minumlah setengah gelas jus kembang kol setiap hari.

Manfaat lain :

• Baik bagi penderita diabetes karena membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
• Membantu mengurangi kandungan lemak, menurunkan kolesterol, menurunkan resiko kanker prostat.

Tomat

Manfaat jus tomat untuk membersihkan perut dan usus, menyembuhkan susah buang air besar, kembung dan sembelit. Minumlah jus tomat segelas tiap pagi.

Manfaat lain :

• Menetralkan gula darah
• Menurunkan resiko kanker prostat
• Mencegah usus buntu
• Membantu membuang lemak
• Meningkatkan daya tahan tubuh

Wortel

Dengan mengkonsumsi 200 ml jus wortel setiap hari terutama pagi hari sebelum makan akan membantu mencegah konstipasi dan membantu kesehatan usus besar.

Manfaat lain :

• Membantu Kesehatan mata
• Mencegah kanker paru
• Menurunkan kolestrol
• Meningkatkan ketahanan tubuh
• Baik untuk radang sendi dan asam urat
• Menetralkan gula darah

Sumber  :istanasehat.blogspot.com