Penyebab
- Adanya gangguan metabolisme sehingga kadar timbunan Kristal asam urat dalam darah dan persendian meningkat. Peningkatan tersebut dapat disebabkan ginjal yang mengalami gangguan membuang asam urat dalam jumlah yang banyak.
- Tingginya asupan purin dalam makanan yang dikonsumsi. Semakin tinggi asupan purin maka produksi asam urat dalam tubuh juga semakin meningkat.
- Serangan terjadi secara tiba-tiba.terutama setelah mengonsumsi makanan yang mengandung purin.
- Sendi yang terserang terasa nyeri, bengkak, mengilat, berwarna kemerahan,dan panas jika disentuh.
- Demam, dingin, lemas, dan jantung berdebar
- Pada gout kronis, timbul benjolan (tofus). Biasanya terdapat pada daun telinga, ujung siku, lutut, serta punggung tangan dan kaki.
- Hindari makanan yang mengandung purin tinggi, seperti melinjo, bayam, kangkung, daun singkong, kacang-kacangan yang dikeringkan beserta olahannya (tahu, tempe dan oncom), asparagus, jeroan hewan, udang, kerang, kepiting, makanan yang diawetkan, minuman beralkohol dan tapai.
- Perbanyak minum air putih untuk mengeluarkan asam urat melalui urin.
- Perbanyak makan buah yang tinggi kandungan airnya, seperti mentimun, semangka, blewah, dan jeruk.
Resep 1 :
- 10g sambiloto kering
- 30g temulawak
- 25g jahe merah
- 2 batang serai
- Cuci bersih semua bahan, lalu iris temulawak dan jahe merah. Rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc, lalu saring
- Minum 2 kali sehari
- 30g tumbuhan kumis kucing kering
- 15g ceplukan kering (30g segar)
- 60g alang-alang segar
- Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc, lalu saring.
- Minum masing-masing 200cc 2 kali sehari (resep ini juga bisa digunakan untuk gangguan ginjal dan infeksi saluran kemih).
- 15 lembar daun salam
- 3-5 daging buah mahkota dewa kering
- Cuci semua bahan, rebus dengan 600cc air hingga tersisa 300cc, lalu saring.
- Minum 2 kali sehari (untuk asam urat yang disertai kolesterol tinggi dan diabetes mellitus).
Pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur.
sumber
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar
Terima Kasih Sudah Berkunjung ,, Jangan Lupa Berikan Komentarnya Untuk Artikel Ini