Herbal Sehat dalam bentuk Minuman

 

 

Herbal bukan hanya dalam bentuk kapsul, tetapi ada juga yang penggunaanya diseduh ataupun direbus. Mengolah herbal sendiri dengan direbus juga tidak kalah manfaatnya , dengan herbal yang sudah dalam bentuk kapsul. Dibawah ini ada herbal yang tidak asing di telinga kita ataupun malah sering kita temukan di sekitar kita. Herbal-herbal dalam bentuk minuman ini selain bisa untuk menyeimbangkan lambung tapi juga untuk menghilangkan keluhan pusing-pusing yang sering diderita beberapa orang karena capek, atauoun lainya. Yuk simak kawan2

Herbal yang paling mendunia pamornya adalah teh. Jenis yang satu ini diyakini memiliki segudang khasiat. Mulai dan
sekadar menyegarkan tenggorokan hingga sebagai pelancar program diet.

Meski perkembangan obat-obatan semakin modern namun keberadaan dan khasiat tanaman herbal seperti teh masih
tetap diperhitungkan. Tanaman herbal yang sama-sama tersohor adalah jahe. Rimpang pedas ini biasanya diolah
menjadi minuman segar nan berkhasiat.

Dr Maoshing Ni, ahli pengobatan Tiongkok, menuturkan, ginger tea atawa minuman jahe dikenal bisa meningkatkan
kembali vitalitas. Di samping itu berguna untuk mengatasi gangguan pencernaan, dimana jahe bisa menyeimbangkan
getah lambung.

Resep yang diberikan Dr Mao pun cukup sederhana. Jahe segar sebesar ibu jari dipotong kecil-kecil. Masukkan
potongan jahe ke dalam tiga gelas air dan rebus hingga mendidih selama lima menit. Saring jahe dan minum perlahan.

“Bila minuman masih terasa pedas, tambahkan sedikit madu,” saran dr Mao.

Dr Mao juga memberikan resep minuman herbal lainnya untuk mengatasi rasa pusing saat bangun tidur. Rebus masingmasing
dua lembar daun mint dan bunga krisan pada empat gelas air selama 15 menit. “Minumlah sepanjang hari
itu hingga sakit kepala Anda hilang. Saya telah membuktikannya,” ucap Dr Mao.

Ia juga menyebutkan tanaman herbal lain seperti feverfew, wintergreen, chamomile, dan passionflower bisa
menghilangkan sakit kepala. Minyak alami seperti lavender pun bisa bermanfaat banyak.

“Tuang lima tetes minyak lavender pada satu gelas air hangat. Celupkan handuk ke dalamnya dan peras. Setelah
itu letakkan pada dahi sembari berbaring rileks. Niscaya pusing Anda akan berkurang,” pungkas Dr Mao. tis