Obat Penyakit Asam Urat

Penyakit Asam Urat biasanya terjadi pada usia lanjut dan jarang terjadi di usia muda. Namun ada juga Asam Urat bawaan lahir seperti teman kowandy. Berdasarkan penelusuran kowandy di dunia maya, penyakit asam urat berhubungan dengan Purin. Purin ini dapat dijumpai pada sayuran dan daging. Jika kita mengkonsumsinya maka zar purin akan masuk kedalam tubuh. Zat purin ini memicu timbulnya penyakit asam urat. Purin juga hasil dari perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Tubuh manusia mengolah purin menjadi asam urat, tapi jika kadar dari asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi akan terasa nyeri, meradang dan bengkak.

Asam urat dalam tubuh diatur oleh ginjal dan dikeluarkan lewat feses dan urin. Kadar asam urat yang normal untuk pria yaitu 3 - 7mg sedangkan untuk wanita yaitu 2,4 - 6mg. Apabila kadar asam berlebih dari normal maka akan membuat nyeri pada persendian bahkan dapat menimbulkan bengkak pada persendian sehingga penderita susah berjalan.

Lalu muncul pertanyaan dari anda, Bagaimana caranya menjaga kadar asam urat dalam tubuh agar normal terus ?

Makanan apa saja yang sebaiknya di hindari penderita asam urat ?

Pertanyaan di atas akan kowandy jawab melalui ulasan berikut ini:

Selain cara modern, ada juga cara alami untuk mengobati asam urat. Seperti penggunaan Buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat dipecaya mampu mengurangi asam urat.

Tips Obat Tradisional asam urat

- Ambil 7 lembar daun salam dan rebus dengan 2 gelas air  sampai tinggal 1 gelas, lalu  diminum pagi dan sore

- Kentang mentah dan apel malang di jus

- Sirsak dimakan begitu saja atau di jus, dimakan/minum tiap hari

- Labu Siam diparut kemudian disaring dan ambil airnya untuk diminum tiap hari

- Cuka apel yang sudah jadi dicampur madu satu sendok di tambah air hangat dan diminum selama 1 minggu

Tips mencegah Asam Urat / Anjuran buat penderita Asam Urat

- Perbanyak minum air putih, kebutuhan tubuh akan air yaitu minimal 8 gelas air putih

- Perbanyak karbohidrat kompleks seperti pada nasi, ubi dan roti

- Sesuaikan asupan energi sesuai dengan kebutuhan tubuh

- Kadar Asam Urat biasanya lebih cepat naik pada orang gemuk, sebaiknya menurunkan berat badan dengan olahraga yang teratur

- Jangan bekerja terlalu lelah

- Konsumsi buah bervitamin C seperti jeruk, pepaya dll

- Hindari meminum aspirin

- Konsumsi makanan yang mengandung potasium seperti kentang, pisang dan yogurt.

Makanan yang harus dihindari penderita asam urat

- Daging seperti daging sapi, daging kambing.

- Makanan Seafood seperti udang, kerang,cumi-cumi,tiram,kepiting,ikan teri dll

- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng

- Keju, telur, krim, es krim, kuah kaldu yang kental

- Makanan kaya protein dan lemak

- Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk olahannya :tempe,tauco,oncom,susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, melinjo, tauge,emping

- Sayuran dan buah seperti kembang kol, buncis,jamur kuping,daun singkong,bayam,durian,kangkung,nenas,air kelapa

-  jeroan seperti ginjal, usus, hati, paru, dan otak.

sumber