Manfaat Buah Apel Sebagai Obat Alami Asma

Jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan, makan saja buah apel. Apabila Anda merasa memiliki penyakit asma, juga makan buah apel saja. Mengapa demikian ? Pasalnya, sebuah penelitian pada anak-anak dengan kisaran usia 5-10 tahun di Grenwich London menyatakan yang sering mengonsumsi apel dan meminum Jus buah apel jarang ada yang terjangkit asma.

Hasil riset para ahli dari Universitas Aberdeen, Inggris mengungkapkan dengan mengonsumsi buah apel juga bisa mengurangi risiko asma pada bayi sejak dalam kandungan. Calon ibu yang mengonsumsi buah apel 4 buah atau lebih dalam sepekan secara mengejutkan menurun risiko asma sampai 50 persen dibanding dengan calon ibu yang hanya mengonsumsi satu buah apel dalam sepekan. Hal ini lantaran kandungan asam phenolik dan flavoinoid, pigmen yang mempertahankan warna apel bisa membantu untuk meredakan peradangan dalam sistim pernapasan anak.

Kandungan vitamin C-nya membantu sistim imun dan mencegah pendarahan dan pembengkakan pada gusi.

Fruktosa dalam buah apel adalah pemanis alami. Hal ini akan membuat gula darah tetap dalam kondisi stabil, maka buah apel juga baik di konsumsi bagi para penderita diabetes.