Manfaat dan Khasiat Buah Durian Untuk Kesehatan

 

Buah durian memang populer dikalangan masyarakat Indonesia maupun mancanegara, durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari Asia Tenggara, nama durian diambil dari kulitnya yang menyerupai duri.

Namun ada beberapa orang yang tidak suka dengan durian, alasannya karena aroma nya yang aneh, tapi menurut orang yang suka durian aromanya itu dianggap sedap, sehingga makin ketagihan makan durian.

Bagi anda yang belum pernah merasakan kelezatan dan kemanisan durian sebaiknya segera dicoba, meskipun aroma nya agak tidak sedap tapi kalau sudah sampai di mulut, enaknya gak ketahan, dan juga khasiatnya bagi kesehatan sangat banyak.

Dan berikut khasiat buah durian bagi kesehatan.

1. Buah durian bisa mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat.

2. Buah durian bermanfaat mengatasi anemia karena mengandung folat atau vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah.

3. Buah durian mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan, selain itu juga bisa menjaga kesehatan kulit.

4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk kesehatan tulang anda.

5. Buah durian juga mengandung senyawa tembaga yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan kelenjar tiroid.

6. Durian banyak mengandung Vitamin B1 yang berfungsi untuk mengontrol nafsu makan.

7. Buah durian dapat mengatasi migrain karena mengandung Vitamin B2.

8. Buah durian banyak mengandung vitamin B6 yang berfungsi menghilangkan stres dan mengatasi depresi.

9. Karena banyak mengandung poshpor durian juga bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut.