Manfaat Pepaya Sebagai Obat

Buah yang memiliki banyak biji pada bagian tengahnya ini adalah buah yang paling berharga. Meskipun tidak semua orang gemar sama buah ini tetapi dengan mempertimbangkan manfaat kesehatan yang ditawarkan, buah pepaya ini layak dilirik untuk dikonsumsi sebagai makanan wajib.

Pepaya mempunyai beragam kandungan nutrisi yang penting dan berguna untuk tubuh. Buah ini dikenal merupakan sumber yang baik dari papain. Papain adalah sejenis enzim yang berfungsi untuk membantu mencerna protein. Dalam buah pepaya juga terkandung vitamin A, vitamin C, beta karoten, mineral esesnsial, serta alami. Serta beberapa enzim lain seperti arginine dan carpain.

Nah berikut ini akan kita kasih tahu tentang manfaat pepaya untuk kesehatan . Apa aja ? … Monggo disimak lagi:D

1. Untuk Perawatan Kulit dan Rambut
Pepaya sangat bagus manfaatnya untuk kulit tubuh kita. Pepaya yang dalam bentuk jus dapat di aplikasikan untuk mencegah dan menyembuhkan gangguan-gangguan kulit, seperti jerawat, kutil dan luka bakar.

Pepaya dapat membantu proses pengelupasan kulit mati, dan membuat kulit kita tampak lebih bercahaya. Dan juga dapat membantu mengurangi bintik hitam dan noda pada wajah.

Pepaya, jika sering diguanak dapat membantu mengembalikan warna kulit asli yang berubah gelap karena sinar matahari. Antioksidan yang dikandung pepaya juga dapat memperlambat penuaan dan memberikan warna kulit yang cerah. Pepaya juga bagus untuk rambut, karena bisa membantu mencegah terjadinya ketombe pada kulit rambut.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin A dan C serta beta karoten yang terkandung di dalam buah pepaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan bagi mereka yang sering kali terkena serang pilek, batuk dan flu buah pepaya bisa digunakan untuk terapi supaya kekebalan tubuh lebih baik dari sebelumnya.

3. Antiperadangan
Protein-enzim pencernaan yang dimiliki pepaya , membuatnya menjadi anti-inflamasi yang baik. Dan selain itu vit. A dan C serta betakaroten juga dangat efektif untuk membantu mengobati peradangan. Karena itu pepaya adalah buah yang baik bagi penderita sama, osteoarthritis dan rheumatoid arthitis.

4. Kesehatan Pencernaan
Protein dan papain yang ada di dalam tubuh pepaya merupakan enzim pencernaan yang dapat membantu proses penceraan dan mencegah terjadinya sembelit secara alami. Jus pepaya dapat membantu menghilangkan nanah, infeksi, dan lendir di dalam saluran pencernaan. Selain itu , silahkan mencoba untuk konsumsi pepaya selama 3 sampai 4 , hal ini akan dapat membantu membersihkan perut dan usus serta bekerja sebagai tonik. Para pakar juga menyebutkan bahwa serat yang ada di dalam buah pepaya dapat membantu mengikat racun penyebab kanker di usus besar. Folate pepaya , vitamin C, beta karoten dan vitamin E juga sama, mereka bekerja sama dalam mencegah timbulnya kanker.

5. Mencegah Penyakit Jantung
Pepaya dipercaya juga efektif dalam mencegah atherosclerotic dan penyakit jantung akibat diabetes. Nutrisi-nutrisi ini bisa membantu mencegah oksidasi kolesterol sehingga mencegah terjadinya penumpukan di dinding arteri dan dengan begitu plak berbahaya yang menyebabkan timbulnya serangan jantung dan stroke dapat terhindari. Serat pepaya jugamampu membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat)